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原标题：【辅导员说】考研or就业-这件事还真得好好想想
考研or就业
-这件事还真得好好想想
又到了一年一度大三学生开始纠结的...
原标题：【辅导员说】考研or就业-这件事还真得好好想想
考研or就业
-这件事还真得好好想想
又到了一年一度大三学生开始纠结的时期，考研还是就业，一直是摆在学生面前的一道难题。
一方面，选择考研，
想继续做象牙塔里的读书人，
但学校如何选、专业选什么？
另一方面，选择就业，
早一步踏入社会为家里分忧，
可三年后和研究生收入又有怎样的差距？
其实说到底这就是一个职业生涯规划的问题。
选择考研or就业的理由
选择
考研
就业
理由1
曲线救国——缓解就业压力
目前本科就业形势不乐观，就业压力十分大，考研是一个获得更好的就业机会、薪酬待遇与职业发展前景的好途径。
积累经验——为未来增加筹码
社会经验是单位较看重的一项重要指标。
理由2
热爱专业——学术上有所成就
从一开始就十分热爱本专业，想进入更好 继续深造，以期有更高的学术造诣。
缓解压力
——解决资金问题
自己家庭条件一般，先就业可以缓解家庭经济状况。
理由3
追求梦想——换个专业再出发
部分同学进了大学学习后，发现自己对所学专业实在没有兴趣，考研可以毫无拘束地追逐自己的兴趣和爱好。
了解社会——提前感知社会
人终将步入社会，先就业可提前感知社会、融入社会。
理由4
扩大人脉
——为未来发展铺路
读研除收获研究生学历外，还可进一步扩大自己的朋友圈，构建一个更高层次的交际网，从而使这段考研经历成为人生道路中不可或缺的精神财富。
熟悉职场——为未来打好基础
自己学东西不是很快，提前步入社会，熟悉职场，笨鸟先飞。
and
在选择就业或考研前这些事你必须要考虑在内：
1.正确认识自我
（1）我是谁？要对自己日后的生活进行规划，就必须正确的了解自己，认清自身的条件。
（2）我想要什么？对自己进行长远规划，设立合理目标。
目标设定的smart方法
（3）我能干什么？必须认识到自身的优劣势在哪里。如有同学说自己吸收知识慢、比较内向、不善表达，但对人足够尊重，有学习的热情，踏实肯干。
（4）要对周边的环境进行分析。选择离不开对环境的判断，考研还是就业，要依据目前的经济条件、就业环境、学习状态等来判断。
（5）最终的职业生涯目标是什么？设想自己想要到达的最高位置。
考研与就业，在时间上不是对立的两面。考研是为了更好的就业，就业后也可以攻读在职研究生，两者并不冲突；只要在平时的学习过程中，努力锻炼各方面的技能，完全可以兼顾两方面。
2.采取有效行动
工欲善其事，必先利其器。一旦确定目标后，及时采用有效行动，努力达成目标。具体做法详见下图：
行
动
方
式
考研
就业（教师）
政策
了解
1.当年政策；
2.学校选择；
3.专业选择；
考研程序。
政策了解
1.编制考试（笔试、面试）；
2.教师特岗；
3.三支一扶；
4.点招等。
合理规划
1.制定目标；
2.复习计划。
信息收集
1.媒体（今日合川、大学生手机报等）；
2.官网（合川区人力资源社会保障局、重庆市人力社会保障局、我校就业指导中心、应届毕业生求职网、中国公共招聘网）；
3.招聘网（三大招聘门户：智联、前程无忧、中华英才网）。
心理调适
1. 注重劳逸结合；
2.端正心态。
简历制作
1.制作简历六色花瓣；
2.最新简历（ppt简历、视频简历、h5简历）；
3.资源分享（乔布简历）；
精品简历（谭清拓：我的ppt动画版简历；马文：视频简历；文言版创意简历：北方有女年十九...）。
付诸行动
1.考研实验班；
2.考研座谈会；
3.加入考研交流群；
4.参与考研讲座;
5.三轮复习。
付诸行动
1.准备公招笔试课程复习；
2.准备复试课件（建议小学、初中各3份，纸质版和ppt版）；
3.微课制作（网上精品课程：做法可咨询专业老师，可咨询同学，可网上自学）；
4.兼职（教学相关）；
5.实习（到目标学校实习）。
3.合理缓解压力
（1）有氧运动。建议进行一些不太激烈的运动，如饭后散步或围着学校操场进行慢跑或邀约朋友进行一些球类运动等。
（2）健康饮食。切记不要暴饮暴食，不长期吃辛辣冰冷食物，饮食良好可以保持健康的身体，从而减轻压力。
（3）科学睡眠。往往睡眠质量比睡眠时间长短更为关键的因素。最好采取向右侧卧双膝稍屈的睡眠姿势，保持室内空气清新，室温维持在18-22摄氏度为宜，每天睡眠时间在7-8小时为宜。
（4）倾听音乐。当感到紧张时，可以听听一些你喜欢的任何旋律的音乐，听的时候尽量不去想太多的事情，最好和着拍子一起哼，直到让自己平静下来为止。
（5）放声大笑。阅读一些笑话，看一些搞笑短片、相声表演、喜剧电影或喜剧电视剧等，放空自我，让自己尽情欢笑。如：《欢乐喜剧人》、《笑傲江湖》。
4.有效管理时间
画一个时间矩阵图，在每个象限标注好第二天需要完成的工作或学业，可根据事情的重要性、紧急性以及难易性来确定完成的先后顺序，每完成一件后在相应位子上画钩，以保证在有效的时间内完成当日工作量。
作者简介：
罗娟
中共党员，讲师
重庆师范大学涉外商贸学院辅导员、党总支宣传委员。
本期编辑：冯思源
责任编辑：刘 柱
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